Sabine Clausing - Heilpraktikerin für ganzheitliche Psychotherapie

Meine Bausteine

Auf dieser Seite möchte ich Ihnen meine Bausteine einzeln vorstellen. Ich nenne meine Ausbildungen  =  meine Bausteine, weil sie für mich zusammengesetzt das Ganze ergeben - immer austauschbar, wandelbar, veränderbar und miteinander kombinierbar. Ich kann sie so zusammen anwenden, dass es für Sie und Ihr ganz persönliches Anliegen passt.
Das Zusammenspiel meiner erlernten Bausteine + meiner guten Wahrnehmung = daraus ergibt sich eine wunderbare Kombination = meine Arbeitsweise.

Meine Bausteine auf einen Blick

Gesprächstherapie nach Carl Roger
Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
Körperorientierte Therapie nach A. Lowen (Bioeneretik)
Systemisches (Familien) Aufstellen
Einzelaufstellungen
- Supervision
- Coaching
- Psychotherapie HPG
- Energiearbeit
intuitives Malen
- NLP (1Jährige Ausbildung)
- CQM
- Remote Viewing
Seminare

Die Einzelheiten zu den Bausteinen finden Sie unten.

Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers

Authentisch leben

Einer der berühmtesten Psychologen des 20. Jahrhunderts, Carl R. Rogers (1902-1987) vertrat die Ansicht, dass ein authentisches Leben voraussetzt, dass sich jemand selbst kennt, sich seiner Gefühle bewusst ist und sie anderen gegenüber auch ehrlich äussern kann.
Er sprach von der Fähigkeit, «kongruent» – das heisst stimmig – zu leben.

Die Richtung, die Menschen nehmen, die sich auf die volle Entfaltung ihrer innewohnenden Fähigkeiten zubewegen, sind laut Rogers die folgenden:

• weg von der Fassade,
• weg vom «Eigentlich-sollte-ich»
• weg vom Erfüllen kultureller Erwartungen
• weg vom Gefallen-wollen
• hin zur Selbstbestimmung
• hin zur Offenheit für Erfahrungen
• hin zur Akzeptanz anderer
• hin zum Vertrauen in sich selbst.

Auf diese Weise würden wir, so Carl R. Rogers, uns frei in jene Richtung bewegen, die für uns stimmig und authentisch ist.
Hand aufs Herz: Ist es nicht das, was wir uns alle im Geheimen für unser Leben wünschen? Ein eigenes, selbstbestimmtes und authentisches Leben zu führen?

Dabei kann ich Sie gerne Unterstützen.

Gewaltfreie Kommunikation (nach Rosenberg)

Gewaltfreie Kommunikation (GFK, hat nichts mit körperlicher Gewalt zu tun), sondern mit nicht befriedigten Bedürfnissen, es ist ein Handlungskonzept, das von Mahshall Rosenberg entwickelt wurde. Es hilft Menschen, so miteinander umzugehen, dass der Kommunikationsfluss zu mehr Vertrauen und Freude am Leben führt. GFK kann in diesem Sinne sowohl bei der Kommunikation im Alltag als auch bei der friedlichen Konfliktlösung im persönlichen, beruflichen oder politischen Bereich hilfreich sein. Im Vordergrund steht nicht, andere Menschen zu einem bestimmten Handeln zu bewegen, sondern eine wertschätzende Beziehung zu entwickeln, die mehr Kooperation und gemeinsame Kreativität und Empathie im Zusammenleben ermöglicht. Gegenseitiges Verständnis und Respekt in dem Miteinander hilft jedem, sich wieder mit jenem Teil seiner Selbst zu verbinden, der mit dem HERZEN verstehen und sich Gehör verschaffen kann, ohne dabei aggressiv zu werden. Ganz wichtig dabei ist, seine eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu wissen und diese dann auch dem anderen mitzuteilen. Nur wenn wir selbst wissen was mit uns los ist, es dem anderen mitteilen, kann gute „gewaltfreie“ Kommunikation stattfinden.

Es gibt 4 Schritte, die wir gemeinsam in einer Einzel oder Paar - Sitzung erarbeiten, Üben, anhand von Beispielen aus Deinem/ Eurem Alltag. In meine Kurse z.b Grenzen setzen, fließt diese Kommunikation natürlich auch mit ein.
Hier eine kurze Einleitung in die 4 Schritte
Schritt 1. Beobachten - ohne zu bewerten.
Schritt 2. Fühlen - ohne zu interpretieren
Schritt 3. Bedürfnisse - statt Strategien
Schritt 4. Bitten - statt fordern

Atem- und Körperorientierte Therapie & Persönlichkeitsentwicklung (Bioenergetik)

Ein wesentlicher Bestandteil von Gesundheit ist tiefes Atmen. Es geht darum, Deine  Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.In meiner atem- und körperorientierten Arbeit (nach Alexander Lowen - Bioenergetik) verstehe ich den Körper als Landkarte unseres Lebens. Der Körper speichert unsere individuellen Lebensgeschichten in jeder Zelle unseres Körpers. Die positiven sowie die negativen Erinnerungen, bewusstes und unbewusstes. Unser Körper stellt sich auf unsere eingerichteten Abwehrmechanismen ein, in dem er sich Körperhaltungen und Atemmuster aneignet. Es entstehen Verspannungen, Blockaden oder Krankheiten- sogenannte Panzerungen. Diese wirken sich auf unsere Lebensenergie und unsere Lebendigkeit aus. Sie spiegeln sich wider in unserem Charakter und im Umgang mit uns selbst und anderen.

Wir gehen gemeinsam in Deinem Körper auf Erkundung. Durch tiefes Atmen in Verbindung mit individuellen Körperbewegungen werden Blockaden und chronische Verspannungen gelöst, Stress abgebaut und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
 
Zitat von Alexander Lowen
Du bist dein Körper, kein Mensch kann losgelöst von seinem Körper existieren. Durch den Körper vollzieht sich seine Existenz, sein Ausdruck und wie er mit der Umwelt in Beziehung tritt. Dein Körper drückt aus, was Du bist, je lebendiger Du bist, desto mehr bist Du auf der Welt.

Systemisches Aufstellen / Familien und Organisations Aufstellung

Sabine Clausing

1. Sehen und hören was wirklich ist.
2. Sagen was ich denke, nicht was ich denken sollte.
3. Fühlen was ich wirklich fühle, nicht was ich fühlen sollte.
4. Fordern was ich möchte, nicht immer auf Erlaubnis warten.
5. Risiken eingehen, ohne mich immer erst abzusichern.

Für mich sind diese 5 Freiheiten, wie Virginia sie nannte, die Kernaussage des Systemischen Aufstellens.

Was ist Systemisches Aufstellen? Wir alle bewegen uns in Systemen, wie zum Beispiel Familie, Schule, Freunde, Vereine, Arbeitsplatz, die wir beeinflussen und die uns beeinflussen.

Das systemische Aufstellen ist eine Methode, die Zusammenhänge innerhalb eines Systems sichtbar macht, Verstrickungen zeigt, die dann gelöst werden können. Es ist eine lösungsorientierte und unkomplizierte Art der Analyse und der "Auflösung".

Wie zum Beispiel Krankheiten und deren eigentliche Ursachen, Schwierigkeiten in der Partnerschaft oder im Beruf, Probleme mit den Kindern oder in der Familie, Schwierigkeiten im Zusammenhang mit Grundstücks-, Haus- oder Wohnsituationen. Themen, die eine erhebliche Belastung sind und wichtige Bereiche des Lebens betreffen. In meinem Weltbild gibt es NICHTS was wir nicht Aufstellen können.

Systemisches Aufstellen ( Familienstellen ) in einer Einzelsitzung

Sabine Clausing

Manchen Menschen ist es lieber, eine Einzel - Aufstellung  mit mir in einer Einzelsitzung zu machen. Dabei nehme ich Zettel zu Hilfe auf die Sie die Namen der vorher zusammen herausgearbeiteten Personen, Gefühle, Symptome...ect. schreiben. Diese dann im Raum verteilen. Vorher legen wir noch gemeinsam fest ob Sie  sich auf die Zettel stellen möchten, oder Ich. Es kann auch innerhalb der Sitzung ein Wechsel erfolgen oder wir beide stehen gemeinsam im morphogenetischen Feld. Immer wie es uns angebracht erscheint. Die Arbeit in einer Einzelsitzung ist auch eine wunderbare und effektive Methode, sie gibt uns ebenso die Möglichkeit sich in einen anderen Menschen, Situationen, Krankheiten...ect. aus Ihrem System hinein zu versetzen und wie nach innen zu schauen,  was er/sie/es tatsächlich fühlt oder sagen möchte. Ebenso ein sehr guter Lösungsweg.

Eine gute Aufstellung ist immer eine einzigartige Begegung, die sich von alleine entfaltet, soweit wie es in dem Moment gestattet ist.

Intuitives Malen

Sabine Clausing

Dein eigenes Kraftbild entsteht!
Visualisiere Dein Inneres, Deine Wünsche, Deine Fragen an DEIN LEBEN und bringen es mit Farben, Fingern, Pinsel… auf DEINE Leinwand. Was will raus, was will sich zeigen, was steckt in Dir? Es wird ein Kraftbild für Dein neues Jahr, für Dein ganzes Leben entstehen. Es geht nicht darum malen zu können…, sondern Dich führen zu lassen von Deiner eigenen Energie. Es mach viel Spaß mit den Fingern und Farben auf einer Leinwand rum zu „schmieren“… J Es gibt aber natürlich auch Pinsel!

Anmeldungen nehme ich jederzeit entgegen, auch außerhalb der Kurse.
Kosten incl. Material 120.-€

Kursangebote

Die Kursangebote finden Sie unter Termine und unter Akademie.