Meine Bausteine auf einen Blick

Entspannungstraining
Naturcoaching/Waldbaden
Gesprächstherapie nach Carl Roger
Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
Körperorientierte Therapie nach A. Lowen (Bioeneretik)
Systemisches (Familien) Aufstellen
Einzelaufstellungen
Tieraufstellungen -Tierkommunikation

- Supervision
- Coaching
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
 Intuitives Malen
- NLP (1Jährige Ausbildung)
- CQM
- Remote Viewing
- Friseurmeisterin
- Ausbildung in Hairbalancing bei Heinz Fehlmann, Thun/Schweiz
Seminare

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Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers

Authentisch leben

Einer der berühmtesten Psychologen des 20. Jahrhunderts, Carl R. Rogers (1902-1987) vertrat die Ansicht, dass ein authentisches Leben voraussetzt, dass sich jemand selbst kennt, sich seiner Gefühle bewusst ist und sie anderen gegenüber auch ehrlich äussern kann.
Er sprach von der Fähigkeit, «kongruent» – das heisst stimmig – zu leben.

Gewaltfreie Kommunikation (nach Rosenberg)

Gewaltfreie Kommunikation (GFK, hat nichts mit körperlicher Gewalt zu tun), sondern mit nicht befriedigten Bedürfnissen, es ist ein Handlungskonzept, das von Mahshall Rosenberg entwickelt wurde. Es hilft Menschen, so miteinander umzugehen, dass der Kommunikationsfluss zu mehr Vertrauen und Freude am Leben führt. GFK kann in diesem Sinne sowohl bei der Kommunikation im Alltag als auch bei der friedlichen Konfliktlösung im persönlichen, beruflichen oder politischen Bereich hilfreich sein. Im Vordergrund steht nicht, andere Menschen zu einem bestimmten Handeln zu bewegen, sondern eine wertschätzende Beziehung zu entwickeln, die mehr Kooperation und gemeinsame Kreativität und Empathie im Zusammenleben ermöglicht. Gegenseitiges Verständnis und Respekt in dem Miteinander hilft jedem, sich wieder mit jenem Teil seiner Selbst zu verbinden, der mit dem HERZEN verstehen und sich Gehör verschaffen kann, ohne dabei aggressiv zu werden. Ganz wichtig dabei ist, seine eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu wissen und diese dann auch dem anderen mitzuteilen. Nur wenn wir selbst wissen was mit uns los ist, es dem anderen mitteilen, kann gute „gewaltfreie“ Kommunikation stattfinden.

Atem- und Körperorientierte Therapie & Persönlichkeitsentwicklung (Bioenergetik)

Du bist Dein Körper, kein Mensch kann losgelöst von seinem Körper existieren. Durch den Körper vollzieht sich seine Existenz, sein Ausdruck und wie er mit der Umwelt in Beziehung tritt. Dein Körper drückt aus, was Du bist, je lebendiger Du bist, desto mehr bist Du auf der Welt.

Zitat von Alexander Lowen

Atmen öffnet unser Zellgedächtnis! Ein wesentlicher Bestandteil von Gesundheit ist tiefes Atmen. Es geht darum, Deine  Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.In meiner atem- und körperorientierten Arbeit (nach Alexander Lowen - Bioenergetik) verstehe ich den Körper als Landkarte unseres Lebens. Der Körper speichert unsere individuellen Lebensgeschichten in jeder Zelle unseres Körpers. Die positiven sowie die negativen Erinnerungen, bewusstes und unbewusstes.

Systemisches Aufstellen / Familien und Organisations Aufstellung

1. Sehen und hören was wirklich ist.
2. Sagen was ich denke, nicht was ich denken sollte.
3. Fühlen was ich wirklich fühle, nicht was ich fühlen sollte.
4. Fordern was ich möchte, nicht immer auf Erlaubnis warten.
5. Risiken eingehen, ohne mich immer erst abzusichern.

Für mich sind diese 5 Freiheiten, wie Virginia sie nannte, die Kernaussage des Systemischen Aufstellens.

Was ist Systemisches Aufstellen? Wir alle bewegen uns in Systemen, wie zum Beispiel Familie, Schule, Freunde, Vereine, Arbeitsplatz, die wir beeinflussen und die uns beeinflussen.

Das systemische Aufstellen ist eine Methode, die Zusammenhänge innerhalb eines Systems sichtbar macht, Verstrickungen zeigt, die dann gelöst werden können. Es ist eine lösungsorientierte und unkomplizierte Art der Analyse und der "Auflösung".

Wie zum Beispiel Krankheiten und deren eigentliche Ursachen, Schwierigkeiten in der Partnerschaft oder im Beruf, Probleme mit den Kindern oder in der Familie, Schwierigkeiten im Zusammenhang mit Grundstücks-, Haus- oder Wohnsituationen. Themen, die eine erhebliche Belastung sind und wichtige Bereiche des Lebens betreffen. In meinem Weltbild gibt es NICHTS was wir nicht Aufstellen können.

Systemisches Aufstellen ( Familienstellen ) in einer Einzelsitzung

Manchen Menschen ist es lieber, eine Einzel - Aufstellung  mit mir in einer Einzelsitzung zu machen. Dabei nehme ich Zettel zu Hilfe auf die Sie die Namen der vorher zusammen herausgearbeiteten Personen, Gefühle, Symptome...ect. schreiben. Diese dann im Raum verteilen. Vorher legen wir noch gemeinsam fest ob Sie  sich auf die Zettel stellen möchten, oder Ich. Es kann auch innerhalb der Sitzung ein Wechsel erfolgen oder wir beide stehen gemeinsam im morphogenetischen Feld. Immer wie es uns angebracht erscheint. Die Arbeit in einer Einzelsitzung ist auch eine wunderbare und effektive Methode, sie gibt uns ebenso die Möglichkeit sich in einen anderen Menschen, Situationen, Krankheiten...ect. aus Ihrem System hinein zu versetzen und wie nach innen zu schauen,  was er/sie/es tatsächlich fühlt oder sagen möchte. Ebenso ein sehr guter Lösungsweg.

Eine gute Aufstellung ist immer eine einzigartige Begegung, die sich von alleine entfaltet, soweit wie es in dem Moment gestattet ist.

Systemische Tier Aufstellung

Die systemische Tieraufstellung bietet eine besondere Chance, unsere Tiere besser zu verstehen, da die Ursachen ihres auffälligen Verhaltens sichtbar gemacht werden. So entsteht ein tiefes inneres Verständnis für die Zusammenhänge .

Wie wäre es wenn Du dein Tier in seinem Verhalten besser verstehst und durch eine gezielte Tieraufstellung das Thema lösen könntest?

Die Vorgehensweise einer Systemischen Tieraufstellung ist im Prinzip die selbe wie beim Menschen.

Du möchtest Dein Tier (besser) verstehen
Was wünscht sich Dein Tier?
Was fühlt es wirklich?
Was braucht es?
Du möchtest Dein Tier intuitiver und achtsamer wahrnehmen und Prägungen oder Traumen in der Lebensgeschichte oder der aktuellen Lebenssituation Deines Tieres erkennen und verstehen?

Die Tiere sind nicht anwesend - wir Menschen sind stellvertretend.

Intuitives Malen

Dein eigenes Kraftbild entsteht!

Beim intuitiven Malen geht es darum Deinen eigenen Bewegungsimpulsen zu folgen…, Deine Formen entstehen zu lassen. Farben, Pinsel und andere „Dinge“ intuitiv auszusuchen und zu verwenden.

Losgelöst von Bewertungen, losgelöst von dem vermeintlich perfekten. So entstehen authentische Kraftbilder die Dein Herz und Deine Seele berühren. Manchmal , das weiß ich aus eigener Erfahrung, für Dein Leben lang!!!

Waldbaden / Schwellenwanderung / Naturcoaching

Waldbaden und   Schwellenwanderung…was haben beide gemeinsam und wo liegt der Unterschied?
Frisches grünes Laub, das Rauschen der Blätter und der Duft von Tannennadeln: Ein Waldspaziergang tut Körper und Seele gut. Dass Bewegung im Wald die Gesundheit positiv beeinflusst, ist aber nicht nur ein Volksglaube, sondern durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.
Was ist Waldbaden?

Waldbaden  bezeichnet einen bewusst erlebten, entspannend wirkenden Aufenthalt im Wald.

In Stille, mit allen Sinnen. "Baden im Wald" bedeutet nicht etwa das Baden in einem Waldsee meint, sondern das Baden in der Atmosphäre des Waldes. Ein wichtiger Bestandteil ist das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen.

Schwellenwanderung

Eventuell gibt es in eurem Leben eine Frage, die euch beschäftigt und auf   die ihr bislang noch keine richtig gute Antwort erhalten habt. Vielleicht   spürt ihr deutlich, dass ihr euch in einer Veränderung oder in einem Übergang   eures Lebens befindet, wisst aber noch nicht damit umzugehen. In meinem   Erleben kann uns die Natur in jeder Lebenssituation auf magische Weise   hilfreich sein. An diesem Tag begleite ich euch mit Hilfe von Naturtechniken   auf eurem Weg, wobei die Natur, man könnte sagen, in einer ganz persönlichen   Sprache mit euch in Verbindung tritt und dadurch zur Klärung privater und beruflicher Lebensfragen beiträgt.

Entspannen im Hier und Jetzt

Das Hier und Jetzt ist entscheidend für Entspannung, ebenso unser Atem.

Viele Verspannungen passieren durch das Sorgen machen über die Zukunft oder das Grübeln über die Vergangenheit.

In meinen Entspannungskursen lege ich den Focus auf das Jetzt!

Meine Methoden  sind die Progressive Muskelentspannung, das autogenes Training, Dynamische Entspannung und Fantasiereisen.

Termine

Kursangebote

Wir bieten auch individuelle Kurse an. Für Firmen mit Ihren Mitarbeiter, In einer Gründung sowie Firmenübergabe, Kuse für Dein Team und Dich....wo steht Ihr, wo soll es gemeinsam hingehen...Zielfindung!

Bitte spreche uns an, wir erstellen ein individuelles Angebot.

Unsere aktuellen Kursangebote findest Du unter Termine und unter Akademie.

Mögliche Arbeitsweisen die mit einfliesen können unter Raum für Neues,

natürlich die Inhalte unsere Bausteine und die Erfahrungen im Business Berreich von BC²

Agilität, Canvas, Selbstorganisation.

Hinweise gemäß Heilmittelwerbegesetz

Alle Aussagen zu Therapiemethoden und deren Wirksamkeit beruhen auf sorgfältig dokumentierten Beobachtungen. Im Rahmen einer verantwortungsvollen Ausübung der Psychotherapie kann Sabine Clausing weder irgendwelche Garantien in Bezug auf die Anwendbarkeit und den Erfolg bestimmter Therapieformen bei spezifischen Krankheitsbildern geben, noch sonstige Heilversprechen erteilen. Bitte konsultieren Sie im Zweifelsfalle immer einen Arzt Ihres Vertrauens.